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維生素D :用途功效、潛在的副作用與注意事項

維生素D也能用來治療心血管狀況,包含高血壓(Hypertension)、 高膽固醇、糖尿病(Diabetes)、肥胖、肌肉無力、多發性硬化症、 類風濕性關節炎、慢性阻塞性肺病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD)、氣喘(Asthma)、支氣管炎、經前症候群 (PMS)、牙齒和牙齦疾病、白斑症(Vitiligo)、硬皮症(Scleroderma)、乾癬(Psoriasis)、日光性角化症(Actinic keratosis) 及紅斑性狼瘡(Lupus vulgaris) 等皮膚症狀。 維生素D也能用來活化免疫系統,避免自體免疫系統疾病和預防癌症。

周易基础知识(天干地支)

天干地支是中国古代纪年历法,源自中国远古时代对天象的观测。十天干与十二地支的组合,形成的六十甲子,用以阐述天地人之学。了解十天干、十二地支的属性、命运、危机、幸运等。

「帝王学の三原則」を経営に活かす方法

「帝王学の三原則」と呼ばれている法則があります。 今日は経営者がその三原則を経営に活かす方法をご紹介します。 目次 1 「帝王学の三原則」とは? 1.1 そもそも帝王学とは 1.2 帝王学を学ぶには 2 ①原理原則を教えてくれる師を持つこと 2.1 経営者に原理原則を教えてくれる師とは? 3 ②直言してくれる部下を持つこと 3.1 直言してくれる部下の役割 3.1.1 自分の欠点や盲点を指摘してくれる 3.1.2 多様な情報や意見を提供してくれる 3.1.3 透明性のある組織文化を作れる 3.2 直言してくれる部下を得るには? 3.2.1 まずリーダーが心を開く 3.2.2 信頼関係ありき 3.2.3 モノが言いやすい文化を作る 4 ③良き「幕賓」を持つこと 4.1 幕賓の役割と効果

消除黑斑方法有哪些?公開黑斑原因及治療方法,掌握5招有效預防

黑斑如何消除?公開黑斑常見的2大治療方法. 由於黑斑成因不盡相同,如果因美觀而選擇去除黑斑,應先至皮膚科就診,經醫師診斷後,才能進行下一步治療,通常要搭配藥物、雷射等療法多管齊下,才能將黑斑從皮膚上有效去除,以下為幾種黑斑的常見治療方法:

刺蝟飼養須知

2023 / 09 / 25 #有教育 #動物福利教育 - 教育文章 #議題文章 - 同伴動物 刺蝟不是鼠! 別再認錯牠! 想要養刺蝟,不能不知道的大小事 台灣常見的刺蝟品種為非洲侏儒刺蝟,個性害羞膽小,飼養前務必做好功課。 請提供乾淨、乾燥及通風的室內環境。 溫度控制在23-28°之間。 可用飼養箱或圍欄方式飼養。 飼養箱應有通風孔,地板與4面必須為實心,避免有縫隙,否則容易造成刺蝟攀爬後摔傷。 如果在室內安全的區域自由移動,務必注意安全性。 平面面積3600至少平方公分,高度40公分。 應提供刺蝟盡可能大的飼養空間。 請提供適當的墊料,挑選原則要少粉塵、沒有色素及香味添加。 絕不可使用報紙、凝結礦物砂及一般便宜的木屑片。 請提供安全、堅固、且黑暗的躲藏空間。

原來睡覺夢見這些夢境,就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

夢中飛翔 睡夢中有漂浮的感覺,失去重力並可以隨著意念飛起來,令你感覺很興奮,也許你會像超人一般飛翔,也許是你在乘搭飛機或其他飛行工具。 這表示你己從日常生活中的限制和義務中解脫出來,從某個讓你喘不過氣的狀況中解脫了,卸除重擔的你可自由做出選擇。 這或許跟創作過程有關,你的才能已超越了實用的層面,提示你不要受到傳統或既定程序的限制,也反映你正試著擺脫限制,讓自己獲得解放,比以前更自由。 如果夢見自己是乘客,表示你在目前情況中雖享有一些自由,但還是未到隨心所欲的程度。 夢境建議: 飛行的夢境提醒你是時候需要冒一點險,這才會讓你得以進入新的領域和境界。 要避免陷於無謂的空想或幻想中,確保有堅實的平台來推進自己的想法,使想法在安全而適宜的地方著陸。

十二生肖 五行查詢表(對應年份)|方格子 vocu

Denise 2023/02/24 閱讀時間約 6 分鐘 十二生肖的五行分別是: 金:猴、雞 木:虎、兔 水:鼠、豬 火:蛇、馬 土:牛、龍、羊、狗 五行相生:金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。 五行相克:金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。 五行發生演化,有了更細緻的分類,出現納音五行: 生肖鼠的五行 甲子年生:1924 1984 :甲子鼠年,納音為海中金,我們俗稱金鼠命。 丙子年生:1936 1996 :丙子鼠年,納音為澗下水,我們俗稱水鼠命。 戊子年生:1948 2008 :戊子鼠年,納音為霹靂火,我們俗稱火鼠命。 庚子年生:1960 2020 :庚子鼠年,納音為壁上土,我們俗稱土鼠命。 壬子年生:1912 1972 :壬子鼠年,納音為桑拓木,我們俗稱木鼠命。 生肖牛的五行

【鸚鵡愛情鳥的傳説】其他很少人知道

鳥兒愛情,總是有很多故事可以講。不論是西方童話故事,或是東方神話傳説,鳥兒是守護者化身,它們時而為公主銜來華服,時而化作鵲橋促成一次次相逢。而自然界中,鳥兒枝頭依偎,春天共築愛巢景象,讓人想到愛戀——這世上只有鳥兒冠以"愛情"前綴。當情人節,鳥兒形象成為愛意表達 ...

【十二星座日期/月份表】想要查星座生日是幾號?看這篇超準確日期表!

金牛座的生日日期是4月21日至5月21日。 金牛座的人是非常穩重和堅定的,有著堅定和穩重的特點,對自己和家人非常忠誠,他們擁有很強的耐心和承受力,能夠長期忍受壓力和困難。 金牛座的人喜歡穩定和安全,對待生活和工作都有很強的認真態度。 雙子座 Gemini:05/22 ~ 06/21 雙子座的生日日期是5月22日至6月21日。 雙子座的人充滿了活力和好奇心,有著快樂和多才多藝的特點,是一個多才多藝且充滿創意的星座,他們喜歡探索和了解周圍的世界,對生活充滿熱忱。 雙子座的人通常是社交界的焦點,因為他們擁有很強的說服力和幽默感。 巨蟹座 Cancer:06/22 ~ 07/22 巨蟹座的生日日期是6月22日至7月22日。

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